Ingredientes:
• 150 gr de espinacas
• 1huevo y una clara
• 50 gr de gambas peladas
• 5 gr de aceite.
Preparación:
jueves, 31 de agosto de 2017
Revuelto de Gambas y Espinacas
REVUELTO DE GAMBAS Y ESPINACAS
Ingredientes:
• 150 gr de espinacas
• 1huevo y una clara
• 50 gr de gambas peladas
• 5 gr de aceite.
Preparación:
Hacemos las gambas a la plancha con una cucharadita de aceite y añadimos las espinacas previamente cocidas. Añadimos los huevos sin batir y removemos hasta que este cuajado
Ingredientes:
• 150 gr de espinacas
• 1huevo y una clara
• 50 gr de gambas peladas
• 5 gr de aceite.
Preparación:
Té de jengibre
Té de jengibre
Ingredientes:
• Agua de mineralización débil (mejor que la del grifo).
• Rodajas de raíz de jengibre fresco.
• Para edulcorar, puedes agregar canela, limón, miel o cúrcuma al gusto.
El modo de preparación es el siguiente:
1. Añade el agua a una cacerola o una tetera.
2. Calienta a fuego fuerte hasta que empiece a hervir.
3. Agrega el jengibre y espera entre 13-17 minutos a que se cuezo a fuego suave.
4. Cuando haya transcurrido el tiempo, deja que la mezcla infusione 10-15 minutos.
5. Cuela la infusión con un colador y vértela sobre una taza.
6. Deposita unas cucharadas de zumo de limón y miel o una pizca de canela en rama a tu gusto.
7. El té se puede servir caliente o frío. Para servir frío y que mantenga sus propiedades, enfríalo muy rápido con hielo.
#estilodevida #lifestyle #lauraplaza
Ingredientes:
• Agua de mineralización débil (mejor que la del grifo).
• Rodajas de raíz de jengibre fresco.
• Para edulcorar, puedes agregar canela, limón, miel o cúrcuma al gusto.
El modo de preparación es el siguiente:
2. Calienta a fuego fuerte hasta que empiece a hervir.
3. Agrega el jengibre y espera entre 13-17 minutos a que se cuezo a fuego suave.
4. Cuando haya transcurrido el tiempo, deja que la mezcla infusione 10-15 minutos.
5. Cuela la infusión con un colador y vértela sobre una taza.
6. Deposita unas cucharadas de zumo de limón y miel o una pizca de canela en rama a tu gusto.
7. El té se puede servir caliente o frío. Para servir frío y que mantenga sus propiedades, enfríalo muy rápido con hielo.
#estilodevida #lifestyle #lauraplaza
miércoles, 30 de agosto de 2017
Ensalada de Apio. Manzana y Nueces
ENSALADA DE APIO, MANZANA Y NUECES
INGREDIENTES:
-1 apio
-1 manzana
-nueces picadas
-perejil
-sal
-pimienta
-1 cucharadas de aceite de oliva
-2 cucharadas de jugo de limón
Preparación:
Ensalada de apio , manzana y nueces es un alimento rápido y muy saludable.
El apio y manzana pelar, lavar y cortar en juliana La manzana se puede dejar con piel.
Colocar en un bol y mezclar con el perejil y las nueces picadas .
Se vierten sobre la mezcla de aceite, el jugo de limón, sal y pimienta al gusto.Se mezcla bien y se mantiene en la nevera hasta servir.
INGREDIENTES:
-1 apio
-1 manzana
-nueces picadas
-perejil
-sal
-pimienta
-1 cucharadas de aceite de oliva
-2 cucharadas de jugo de limón
Preparación:
Ensalada de apio , manzana y nueces es un alimento rápido y muy saludable.
El apio y manzana pelar, lavar y cortar en juliana La manzana se puede dejar con piel.
Colocar en un bol y mezclar con el perejil y las nueces picadas .
martes, 29 de agosto de 2017
Ensalada de Alubias Rojas, Maíz y Semillas
ENSALADA DE ALUBIAS ROJAS, MAÍZ Y SEMILLAS
Ingredientes:
• 350 g. de alubias rojas cocidas
• 6 cucharadas de maíz dulce
• 2 tomates
• 2 dientes de ajo
• 1 pimiento rojo
• 1 cebolleta
• 1 trozo de jengibre
• 2 limas
• 2 cucharadas de semillas de chía
• 2 cucharadas de semillas de lino trituradas
• 2 cucharadas de semillas de calabaza
• 2 cucharaditas de semillas de hinojo
• vinagre de manzana
• aceite de oliva
• sal
• pimienta
• cebollino
PREPARACIÓN:
•Saca el zumo de las limas y viértelo a un bol grande. Añade una cucharada de vinagre de manzana y dos o tres de aceite de oliva. Ralla los ajos y el jengibre y agrégalos. Salpimienta y emulsiónalo todo con una varilla.
•Incorpora las semillas de chía, las de hinojo, las de lino y las de calabaza. Pica la cebolleta, el pimiento rojo y los tomates en daditos y agrégalos. Añade el maíz y las alubias cocidas. Echa un puñadito de cebollino picado. Mezcla.
•Coloca una ración de ensalada en un plato. Condimenta con cebollino picado y unas gotitas de aceite de oliva. Sirve.
Ingredientes:
• 350 g. de alubias rojas cocidas
• 6 cucharadas de maíz dulce
• 2 tomates
• 2 dientes de ajo
• 1 pimiento rojo
• 1 cebolleta
• 1 trozo de jengibre
• 2 limas
• 2 cucharadas de semillas de chía
• 2 cucharadas de semillas de lino trituradas
• 2 cucharadas de semillas de calabaza
• 2 cucharaditas de semillas de hinojo
• vinagre de manzana
• aceite de oliva
• sal
• pimienta
• cebollino
PREPARACIÓN:
•Saca el zumo de las limas y viértelo a un bol grande. Añade una cucharada de vinagre de manzana y dos o tres de aceite de oliva. Ralla los ajos y el jengibre y agrégalos. Salpimienta y emulsiónalo todo con una varilla.
•Incorpora las semillas de chía, las de hinojo, las de lino y las de calabaza. Pica la cebolleta, el pimiento rojo y los tomates en daditos y agrégalos. Añade el maíz y las alubias cocidas. Echa un puñadito de cebollino picado. Mezcla.•Coloca una ración de ensalada en un plato. Condimenta con cebollino picado y unas gotitas de aceite de oliva. Sirve.
lunes, 28 de agosto de 2017
Ensalada de Alcachofas y Langostinos con salsa Vinagreta
ENSALADA DE ALCACHOFAS Y LANGOSTINOS CON SALSA VINAGRETA
Ingredientes para 2:
• 100 gr langostinos cocidos
• 200 gr corazón de alcachofa ( un bote)
• 1 cogollo de lechuga, 100 gr
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• un chorrito de vinagre de vino
• Una pizca de mostaza
• Sal
Preparación:
Lavamos y cortamos la lechuga, pelamos los langostinos y aclaramos un poquito las alcachofas para quitar conservantes y sal en exceso y ponemos todo en un plato de forma decorativa.
En un bol preparamos la vinagreta añadiendo el aceite, el vinagre y una punta de mostaza. Batimos bien y aliñamos la ensalada.
Ingredientes para 2:
• 100 gr langostinos cocidos
• 200 gr corazón de alcachofa ( un bote)
• 1 cogollo de lechuga, 100 gr
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• un chorrito de vinagre de vino
• Una pizca de mostaza
• Sal
Preparación:
Lavamos y cortamos la lechuga, pelamos los langostinos y aclaramos un poquito las alcachofas para quitar conservantes y sal en exceso y ponemos todo en un plato de forma decorativa.
En un bol preparamos la vinagreta añadiendo el aceite, el vinagre y una punta de mostaza. Batimos bien y aliñamos la ensalada.
domingo, 27 de agosto de 2017
¿Quieres saber cómo recuperar tú peso?
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¡Trabajamos programas personalizados de todo tipo! Infórmate sin compromiso comentado un "OK" o escríbenos por privado si lo prefieres.
Nos especializamos en reducción de peso, control del apetito, quema de grasa, efecto antioxidante, hábitos saludables, nutrición prenatal, (embarazadas y lactantes), nutrición infantil y deportiva; entre otros.
¡Elige el tuyo e infórmate! Y désde éste enlace también puedes realizar tú mism@ tú pedido
http://lp17679.juiceplus.com
Y si quieres que te informe yo personalmente, puedes hacerlo através de la página principal del blog dándole al icono de whatsApp, o solicitándome información poniéndote en contacto conmigo en éste número de teléfono 601-09-01-62 o através de correo electrónico, déjame tú número de télefono o correo electrónico en los comentarios y yo contacto con usted.
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#estilodevida #lifestyle #salud #nutrición #lauraplaza
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Agua de Manzana y Canela
AGUA DE MANZANA Y CANELA
Ingredientes:
• 1 litro de agua
• 1 rama de canela
• 1 manzana verde
• 1 limón
Preparación:
• Coloca a calentar un litro de agua. No es necesario que hierva.
• Cuando esté caliente, viértela en una jarra y agrégale la rama de canela y una manzana verde cortada en trozos.
• Tápala durante 10 minutos y llévala al refrigerador.
• Pasadas unas dos horas, cuando ya esté fría, agrégale un poco de zumo de limón y sirve la cantidad que desees tomar.
• Si no quieres calentar el agua puedes hacerla en frío, pero será necesario dejarla reposar toda la noche para que los nutrientes de los ingredientes se liberen en el líquido.
Ingredientes:
• 1 litro de agua
• 1 rama de canela
• 1 manzana verde
• 1 limón
Preparación:
• Coloca a calentar un litro de agua. No es necesario que hierva.
• Tápala durante 10 minutos y llévala al refrigerador.
• Pasadas unas dos horas, cuando ya esté fría, agrégale un poco de zumo de limón y sirve la cantidad que desees tomar.
• Si no quieres calentar el agua puedes hacerla en frío, pero será necesario dejarla reposar toda la noche para que los nutrientes de los ingredientes se liberen en el líquido.
sábado, 26 de agosto de 2017
Booster
Booster
-Controlan ansiedad
-Efecto quemagrasa
-Sacian apetito.
-Ayudan a controlar los niveles de azúcar.
-Ayuda a reducir colesterol y trigluicéridos.
-Aumenta el bolo fecal.
-Efecto probiótico.
-Beneficiaria a personas estreñidas.
-Todo ésto es gracias a su alto contenido en glucomanano, que es una fibra soluble, que posee la capacidad de captar agua e hidratarse. Se toma 30 minutos antes de las comidas junto con mucho líquido.
-Es capaz de absorber entre 100 y 200 veces su peso en seco. Hace la misma función del balón intragástrico.
-Una vez en el estómago, se forma como una especie de gelatina que ocupa bastante espacio y produce sensación de saciedad.
-Controlan ansiedad
-Efecto quemagrasa
-Sacian apetito.
-Ayudan a controlar los niveles de azúcar.
-Ayuda a reducir colesterol y trigluicéridos.
-Aumenta el bolo fecal.
-Efecto probiótico.
-Beneficiaria a personas estreñidas.
-Todo ésto es gracias a su alto contenido en glucomanano, que es una fibra soluble, que posee la capacidad de captar agua e hidratarse. Se toma 30 minutos antes de las comidas junto con mucho líquido.
-Es capaz de absorber entre 100 y 200 veces su peso en seco. Hace la misma función del balón intragástrico.
-Una vez en el estómago, se forma como una especie de gelatina que ocupa bastante espacio y produce sensación de saciedad.
Cápsulas de Bayas
BAYAS
Retención de líquidos,celulitis,para el bronceado,ayudan a mejorar la circulación.....
🍣🍣beneficios de las bayas🎈🎈 - 🍣🍣beneficios de las bayas🎈🎈
Las frutas rojas, también conocidas como frutas del bosque, son una importante fuente de beneficios para nuestro organismo. Además de abundante agua y nutrientes reguladores, contienen fibra, vitaminas, minerales y oligoelementos. Este tipo de componentes los comparten con toda la fruta, pero las fresas, grosellas, arándanos, etc, son abundantes además en flavonoides, unos compuestos bioactivos que intervienen en las propiedades sensoriales de las frutas, otorgándoles su característico color rojo o morado intenso, y que además tienen un importante papel como antioxidantes.
Según las conclusiones de un estudio reciente, basado en la técnica observacional, los alimentos ricos en flavonoides tienen un importante papel en la prevención de la hipertensión. De esta manera, las frutas rojas se convierten en nuestros aliados de salud. Esta investigación ha sido publicada en la revista “The American Journal of Clinical Nutrition”, y durante su desarrollo los científicos analizaron en una muestra muy amplia de población (más de 150.000 individuos) la relación entre el consumo habitual de diferentes clases de flavonoides y el desarrollo de hipertensión.
Según las observaciones realizadas por el equipo investigador, una ingesta elevada de flavonoides, en especial de antocianinas, se asocia de forma significativa con un menor riesgo de desarrollar hipertensión, una reducción que puede alcanzar hasta un 12 por ciento. La posible explicación de este hallazgo hay que buscarla en sus características estructurales, que implican varios mecanismos de acción a nivel vascular.
Nuestras bayas tienen acción antioxidantes, nos ayudan a reducir la celulitis, con la retención de líquidos, problemas circulatorios, varices, favorecen la absorción del hierro, neutralizan la acción de los radicales libres, son antiinflamatorias (jaquecas, migrañas), aumentan las defensas, reducen el riesgo de enfermedades degenerativas y cardiovasculares, depuran nuestro organismo, acción antiséptica, evita la formación de cálculos renales y combaten las infecciones urinarias provocadas por Escherichia Coli
Retención de líquidos,celulitis,para el bronceado,ayudan a mejorar la circulación.....
🍣🍣beneficios de las bayas🎈🎈 - 🍣🍣beneficios de las bayas🎈🎈
Las frutas rojas, también conocidas como frutas del bosque, son una importante fuente de beneficios para nuestro organismo. Además de abundante agua y nutrientes reguladores, contienen fibra, vitaminas, minerales y oligoelementos. Este tipo de componentes los comparten con toda la fruta, pero las fresas, grosellas, arándanos, etc, son abundantes además en flavonoides, unos compuestos bioactivos que intervienen en las propiedades sensoriales de las frutas, otorgándoles su característico color rojo o morado intenso, y que además tienen un importante papel como antioxidantes.
Según las conclusiones de un estudio reciente, basado en la técnica observacional, los alimentos ricos en flavonoides tienen un importante papel en la prevención de la hipertensión. De esta manera, las frutas rojas se convierten en nuestros aliados de salud. Esta investigación ha sido publicada en la revista “The American Journal of Clinical Nutrition”, y durante su desarrollo los científicos analizaron en una muestra muy amplia de población (más de 150.000 individuos) la relación entre el consumo habitual de diferentes clases de flavonoides y el desarrollo de hipertensión.
Según las observaciones realizadas por el equipo investigador, una ingesta elevada de flavonoides, en especial de antocianinas, se asocia de forma significativa con un menor riesgo de desarrollar hipertensión, una reducción que puede alcanzar hasta un 12 por ciento. La posible explicación de este hallazgo hay que buscarla en sus características estructurales, que implican varios mecanismos de acción a nivel vascular.
Nuestras bayas tienen acción antioxidantes, nos ayudan a reducir la celulitis, con la retención de líquidos, problemas circulatorios, varices, favorecen la absorción del hierro, neutralizan la acción de los radicales libres, son antiinflamatorias (jaquecas, migrañas), aumentan las defensas, reducen el riesgo de enfermedades degenerativas y cardiovasculares, depuran nuestro organismo, acción antiséptica, evita la formación de cálculos renales y combaten las infecciones urinarias provocadas por Escherichia Coli
Sopa de Remolacha
SOPA DE REMOLACHA
INGREDIENTES :
• 1 Remolacha
• 1 Manzana verde
• 1 Cebolleta
• 600 Ml de Caldo de verduras
• 1 Pizca de Sal
• 1 Yogur griego
• 1 Puñado de Cebollino fresco
Elaboración:
En una olla sofreímos la cebolla cortada en juliana y agregamos un poco de sal. Dejamos que se cocine a fuego medio durante un par de minutos
Agregamos la manzana pelada y cortada en cuadraditos. Dejamos que se cocine durante un par de minutos más.
Incorporamos la remolacha cortada en dados, salpimentamos y dejamos que se mezclen los sabores. Podemos utilizar remolacha cocida, pero también se puede utilizar remolacha natural y cocer aparte hasta que esté tierna.
Agregamos el caldo de verduras y dejamos hervir la sopa de remolacha durante 10 minutos.
Batimos la sopa fría de remolacha y manzana con ayuda de la batidora. Dejamos que se atempere y rectificamos de sal si es necesario.
Una vez templada, añadimos el yogur griego y seguimos batiendo hasta que se integre por completo en la sopa.
Servimos la sopa fría de remolacha y manzana con un poco más de yogur griego y un poco de cebollino fresco.
#estilodevida #lifestyle #lauraplaza
INGREDIENTES :
• 1 Remolacha
• 1 Manzana verde
• 1 Cebolleta
• 600 Ml de Caldo de verduras
• 1 Pizca de Sal
• 1 Yogur griego
• 1 Puñado de Cebollino fresco
Elaboración:
En una olla sofreímos la cebolla cortada en juliana y agregamos un poco de sal. Dejamos que se cocine a fuego medio durante un par de minutos
Agregamos la manzana pelada y cortada en cuadraditos. Dejamos que se cocine durante un par de minutos más.Incorporamos la remolacha cortada en dados, salpimentamos y dejamos que se mezclen los sabores. Podemos utilizar remolacha cocida, pero también se puede utilizar remolacha natural y cocer aparte hasta que esté tierna.
Agregamos el caldo de verduras y dejamos hervir la sopa de remolacha durante 10 minutos.
Batimos la sopa fría de remolacha y manzana con ayuda de la batidora. Dejamos que se atempere y rectificamos de sal si es necesario.
Una vez templada, añadimos el yogur griego y seguimos batiendo hasta que se integre por completo en la sopa.
Servimos la sopa fría de remolacha y manzana con un poco más de yogur griego y un poco de cebollino fresco.
#estilodevida #lifestyle #lauraplaza
viernes, 25 de agosto de 2017
Berenjenas Marinadas
BERENJENAS MARINADAS
Ingredientes:
-Berenjenas
-Guindilla (o pimiento rojo)
-2dientes de ajo
-alcaparras y unas hojas de menta
Elaboración:
Lavar y cortar las berenjenas en rodajas de unos 5 milímetros. Colocarlas en un escurridor, rociarlas con sal gruesa y dejar que "suden" (que pierdan agua) una media hora aproximadamente.
Mientras preparar el aderezo. Quitar las pepitas de la guindilla (si no gusta usar un pimiento rojo normal) y cortarla muy fina. Picar igualmente los dientes de ajo, las alcaparras y las hojas de menta. Colocar los ingredientes en un bol, salpimentar al gusto y añadir tres o cuatro cucharadas de aceite de oliva. Mezclar bien hasta homogeneizar la mezcla, reservar.
Enjuagar la berenjena, secarla y untarla ligeramente con aceite. Calentar una sartén antiadherente al fuego, extender unas gotas de aceite y dorar las rodajas de berenjena por ambos lados. Retirarlas e ir colocándolas en un recipiente por capas. Completar la primera y poner por encima una cucharada de aderezo, (utilizar un pincel de cocina para que llegue a todos los rincones). Colocar una segunda capa y repetir la operación, y así hasta que se acaben.
Tapar el recipiente y dejar reposar en la nevera un mínimo de seis horas para que marinen bien, pero si están más tiempo mejor.
#estilodevida #lifestyle #lauraplaza
Ingredientes:
-Berenjenas
-Guindilla (o pimiento rojo)
-2dientes de ajo
-alcaparras y unas hojas de menta
Elaboración:
Mientras preparar el aderezo. Quitar las pepitas de la guindilla (si no gusta usar un pimiento rojo normal) y cortarla muy fina. Picar igualmente los dientes de ajo, las alcaparras y las hojas de menta. Colocar los ingredientes en un bol, salpimentar al gusto y añadir tres o cuatro cucharadas de aceite de oliva. Mezclar bien hasta homogeneizar la mezcla, reservar.
Enjuagar la berenjena, secarla y untarla ligeramente con aceite. Calentar una sartén antiadherente al fuego, extender unas gotas de aceite y dorar las rodajas de berenjena por ambos lados. Retirarlas e ir colocándolas en un recipiente por capas. Completar la primera y poner por encima una cucharada de aderezo, (utilizar un pincel de cocina para que llegue a todos los rincones). Colocar una segunda capa y repetir la operación, y así hasta que se acaben.
Tapar el recipiente y dejar reposar en la nevera un mínimo de seis horas para que marinen bien, pero si están más tiempo mejor.
#estilodevida #lifestyle #lauraplaza
Crema fría de Pepino y Aguacate
CREMA FRÍA DE PEPINO Y AGUACATE
Ingredientes:
• 2 aguacates
• 2 pepinos
• 125 ml. de yogurt natural desnatado
• 125 ml. de agua
• el zumo de ½ limón
• sal
• pimienta negra recién molida
• 1 tomate
• Un buen Aceite de oliva virgen extra
Elaboración:
Pelamos y troceamos el pepino, reservando medio que cortaremos en bastones para acompañar la crema.
Partimos por la mitad el aguacate y retiramos con una cuchara el hueso.
En el vaso del robot o la batidora ponemos la carne de aguacate, el pepino, el yogurt, el agua y el zumo del limón. Batimos bien hasta obtener una crema sedosa y lisa. Salpimentamos a nuestro gusto y reservamos en la nevera hasta que esté bien fría.
Pelamos y troceamos un tomate en cuadritos pequeños.
Servimos la crema en vasitos o en tazones, repartimos un daditos de tomate, salpimentamos ligeramente y regamos con un chorrito de un buen AOVE. Acompañamos con unos bastoncitos de pepino.
#estilodevida #lifestyle #lauraplaza
Ingredientes:
• 2 aguacates
• 2 pepinos
• 125 ml. de yogurt natural desnatado
• 125 ml. de agua
• el zumo de ½ limón
• sal
• pimienta negra recién molida
• 1 tomate
• Un buen Aceite de oliva virgen extra
Elaboración:
Pelamos y troceamos el pepino, reservando medio que cortaremos en bastones para acompañar la crema.
En el vaso del robot o la batidora ponemos la carne de aguacate, el pepino, el yogurt, el agua y el zumo del limón. Batimos bien hasta obtener una crema sedosa y lisa. Salpimentamos a nuestro gusto y reservamos en la nevera hasta que esté bien fría.
Pelamos y troceamos un tomate en cuadritos pequeños.
Servimos la crema en vasitos o en tazones, repartimos un daditos de tomate, salpimentamos ligeramente y regamos con un chorrito de un buen AOVE. Acompañamos con unos bastoncitos de pepino.
#estilodevida #lifestyle #lauraplaza
jueves, 24 de agosto de 2017
Programa Normal
Para cubrir las necesidades de entre lo que deberíamos comer y no comemos aportando al organismo los beneficios nutricionales de 17 frutas y verduras sometidas a cultivo ecológico y recogido en punto óptimo de maduración, haciendo que el organismo se repare y aporte lo que necesitamos para hacer un programa de pérdida de peso con niveles excepcionales de micronutrientes, mejora circulación, retención de líquidos, celulitis, antiaging, revitalizante.
Juice PLUS+ Batidos COMPLETE
La bebida para tu bienestar + vegana* + proteínas vegetales de alto valor biológico + alto porcentaje de proteínas relativas (Cal%) + fibra + minerales y vitaminas + sin conservantes + sin edulcorantes, colorantes o aromas artificiales + índice glucémico bajo (IG) + sin gluten
* preparada con leche sin lácteos.
Instrucciones de uso:
Añadir una cucharada de 35 g de polvo a 250 ml de leche desnatada y mezclar bien, preferentemente usando una batidora o licuadora.
Para obtener una bebida más cremosa, pero sin más calorías, añadir 2 o 3 cubitos de agua antes de mezclar.
Que se envía en el programa:
*1 sobre contiene más de 20 cacitos.
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
PARA MÁS INFORMACIÓN Y SABER LOS PRECIOS CONTACTA CONMIGO EN
601-09-01-62 LAURA
PROGRAMA NORMAL
COMPOSICIÓN DE MICRONIZADOS
Juice PLUS+ Batidos COMPLETE
La bebida para tu bienestar + vegana* + proteínas vegetales de alto valor biológico + alto porcentaje de proteínas relativas (Cal%) + fibra + minerales y vitaminas + sin conservantes + sin edulcorantes, colorantes o aromas artificiales + índice glucémico bajo (IG) + sin gluten
* preparada con leche sin lácteos.
Instrucciones de uso:
Añadir una cucharada de 35 g de polvo a 250 ml de leche desnatada y mezclar bien, preferentemente usando una batidora o licuadora.
Para obtener una bebida más cremosa, pero sin más calorías, añadir 2 o 3 cubitos de agua antes de mezclar.
Que se envía en el programa:
*1 sobre contiene más de 20 cacitos.
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
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PROGRAMA NORMAL
COMPOSICIÓN DE MICRONIZADOS
Programa Intermedio
Para cubrir las necesidades de entre lo que deberíamos comer y no comemos aportando al organismo los beneficios nutricionales de 17 frutas y verduras sometidas a cultivo ecológico y recogido en punto óptimo de maduración, haciendo que el organismo se repare y aporte lo que necesitamos para hacer un programa de pérdida de peso con niveles excepcionales de micronutrientes, mejora circulación, retención de líquidos, celulitis, antiaging, revitalizante.
Juice PLUS+ Batidos COMPLETE
La bebida para tu bienestar + vegana* + proteínas vegetales de alto valor biológico + alto porcentaje de proteínas relativas (Cal%) + fibra + minerales y vitaminas + sin conservantes + sin edulcorantes, colorantes o aromas artificiales + índice glucémico bajo (IG) + sin gluten
* preparada con leche sin lácteos.
Instrucciones de uso:
Añadir una cucharada de 19 g de polvo a 250 ml de leche desnatada y mezclar bien, preferentemente usando una batidora o licuadora.
Para obtener una bebida más cremosa, pero sin más calorías, añadir 2 o 3 cubitos de agua antes de mezclar.
Que se envía en el programa:
*1 sobre contiene más de 20 cacitos.
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
Juice PLUS+ Cápsulas PREMIUM FRUTAS Y VERDURAS
Las cápsulas de Juice PLUS+ Premium contienen una amplia gama de metabolitos secundarios naturales. Sus ingredientes naturales están derivados de 30 tipos diferentes de frutas, verduras y bayas. Juice PLUS+ Premium: Las frutas, verduras y bayas se cosechan cuando alcanzan una madurez óptima y luego se tratan con cuidado usando nuestro propio proceso patentado. Para una máxima absorción de ingredientes saludables todos los días.
Naturalidad
Las frutas, verduras y bayas de frutos naturales constituyen los ingredientes saludables de Juice PLUS+. Juice PLUS+ es naturalmente puro: garantizado mediante una monitorización constante en laboratorio por el SGS INSTITUT FRESENIUS.
Recomendaciones de uso:
Toma 2 cápsulas de frutas, 2 cápsulas de verduras y seleccionadas todos los días, una de cada en ayunas media hora antes del complete y una de cada media hora antes de cenar, y bebe abundante agua.
Que se envía en el programa:
“30 Variedades de Frutas, Verduras y Frutos Rojos al día”
2 botes de Juice PLUS+ con verduras seleccionadas
2 botes de Juice PLUS+ con frutas seleccionadas
*1 bote contiene 120 cápsulas.
Composición:
Selección de Frutas
Manzana, Naranja, Piña, Arándanos, Melocotón, Cerezas, Papaya, Ciruela, Dátil.
Selección de Verduras
Espinacas, Zanahorias, Repollo, Brócoli, Tomate, Perejil, Remolacha, Col Negra, Ajo.
Selección de Frutos Rojos
Uvas Concord, Arándanos, Arándanos Rojos, Moras, Bayas de Saúco, Frambuesas, Arándanos Agrios, Grosella Roja, Grosella Negra.
PARA MÁS INFORMACIÓN Y SABER LOS PRECIOS CONTACTA CONMIGO EN
601-09-01-62 LAURA
PROGRAMA INTERMEDIO
COMPOSICIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
COMPOSICIÓN DE MICRONIZADOS
Juice PLUS+ Batidos COMPLETE
La bebida para tu bienestar + vegana* + proteínas vegetales de alto valor biológico + alto porcentaje de proteínas relativas (Cal%) + fibra + minerales y vitaminas + sin conservantes + sin edulcorantes, colorantes o aromas artificiales + índice glucémico bajo (IG) + sin gluten
* preparada con leche sin lácteos.
Instrucciones de uso:
Añadir una cucharada de 19 g de polvo a 250 ml de leche desnatada y mezclar bien, preferentemente usando una batidora o licuadora.
Para obtener una bebida más cremosa, pero sin más calorías, añadir 2 o 3 cubitos de agua antes de mezclar.
Que se envía en el programa:
*1 sobre contiene más de 20 cacitos.
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
Juice PLUS+ Cápsulas PREMIUM FRUTAS Y VERDURAS
Las cápsulas de Juice PLUS+ Premium contienen una amplia gama de metabolitos secundarios naturales. Sus ingredientes naturales están derivados de 30 tipos diferentes de frutas, verduras y bayas. Juice PLUS+ Premium: Las frutas, verduras y bayas se cosechan cuando alcanzan una madurez óptima y luego se tratan con cuidado usando nuestro propio proceso patentado. Para una máxima absorción de ingredientes saludables todos los días.
Naturalidad
Las frutas, verduras y bayas de frutos naturales constituyen los ingredientes saludables de Juice PLUS+. Juice PLUS+ es naturalmente puro: garantizado mediante una monitorización constante en laboratorio por el SGS INSTITUT FRESENIUS.
Recomendaciones de uso:
Toma 2 cápsulas de frutas, 2 cápsulas de verduras y seleccionadas todos los días, una de cada en ayunas media hora antes del complete y una de cada media hora antes de cenar, y bebe abundante agua.
Que se envía en el programa:
“30 Variedades de Frutas, Verduras y Frutos Rojos al día”
2 botes de Juice PLUS+ con verduras seleccionadas
2 botes de Juice PLUS+ con frutas seleccionadas
*1 bote contiene 120 cápsulas.
Composición:
Selección de Frutas
Manzana, Naranja, Piña, Arándanos, Melocotón, Cerezas, Papaya, Ciruela, Dátil.
Selección de Verduras
Espinacas, Zanahorias, Repollo, Brócoli, Tomate, Perejil, Remolacha, Col Negra, Ajo.
Selección de Frutos Rojos
Uvas Concord, Arándanos, Arándanos Rojos, Moras, Bayas de Saúco, Frambuesas, Arándanos Agrios, Grosella Roja, Grosella Negra.
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PROGRAMA INTERMEDIO
COMPOSICIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
COMPOSICIÓN DE MICRONIZADOS
Programa Básico
Para realizar un desintoxicación del cuerpo, especialmente indicado para todas aquellas personas que quieren hacer una transformación de 360 grados, visitar aquí los resultados de los estudios científicos realizados sobre Juice PLUS+.
Juice PLUS+ Batidos COMPLETE
La bebida para tu bienestar + vegana* + proteínas vegetales de alto valor biológico + alto porcentaje de proteínas relativas (Cal%) + fibra + minerales y vitaminas + sin conservantes + sin edulcorantes, colorantes o aromas artificiales + índice glucémico bajo (IG) + sin gluten
* preparada con leche sin lácteos.
Instrucciones de uso:
Añadir una cucharada de 35 g de polvo a 250 ml de leche desnatada y mezclar bien, preferentemente usando una batidora o licuadora.
Para obtener una bebida más cremosa, pero sin más calorías, añadir 2 o 3 cubitos de agua antes de mezclar.
Que se envía en el programa:
*1 sobre contiene más de 20 cacitos.
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
Juice PLUS+ Cápsulas de FRUTOS ROJOS
El poder de las bayas
Las bayas se consideran especialmente nutritivas gracias a su alto contenido en fitoquímicos, como el resveratrol que se encuentra en las uvas. Juice PLUS+ con bayas seleccionadas contiene 9 tipos diferentes de bayas en una fórmula altamente concentrada. Las bayas seleccionadas de Juice PLUS+ se cosechan cuando alcanzan una maduración óptima y luego se tratan usando nuestro propio proceso patentado. Para una máxima absorción de ingredientes saludables todos los días.
Naturalidad
Una amplia variedad de bayas naturales. La base de alta calidad de Juice PLUS+ con bayas seleccionadas. Naturalmente puras: garantizado mediante una monitorización constante en laboratorio por el SGS INSTITUT FRESENIUS.
Recomendaciones de uso:
Toma 2 cápsulas de bayas todos los días, preferentemente en las comidas, y bebe abundante agua.
Que se envía con el programa:
9 Variedades de Frutos Rojos al día:
– 2 botes Cápsulas Juice PLUS+ con bayas seleccionadas
Uvas Concord, Arándanos, Arándanos Rojos, Moras, Bayas de Saúco, Frambuesas, Arándanos Agrios, Grosella Roja, Grosella Negra.
*1 bote contiene 120 cápsulas.
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PROGRAMA BÁSICO
COMPOSICIÓN DE CÁPSULAS DE BAYAS
COMOPOSICIÓN DE MICRONIZADOS
Juice PLUS+ Batidos COMPLETE
La bebida para tu bienestar + vegana* + proteínas vegetales de alto valor biológico + alto porcentaje de proteínas relativas (Cal%) + fibra + minerales y vitaminas + sin conservantes + sin edulcorantes, colorantes o aromas artificiales + índice glucémico bajo (IG) + sin gluten
* preparada con leche sin lácteos.
Instrucciones de uso:
Añadir una cucharada de 35 g de polvo a 250 ml de leche desnatada y mezclar bien, preferentemente usando una batidora o licuadora.
Para obtener una bebida más cremosa, pero sin más calorías, añadir 2 o 3 cubitos de agua antes de mezclar.
Que se envía en el programa:
*1 sobre contiene más de 20 cacitos.
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
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Ó
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Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
Juice PLUS+ Cápsulas de FRUTOS ROJOS
El poder de las bayas
Las bayas se consideran especialmente nutritivas gracias a su alto contenido en fitoquímicos, como el resveratrol que se encuentra en las uvas. Juice PLUS+ con bayas seleccionadas contiene 9 tipos diferentes de bayas en una fórmula altamente concentrada. Las bayas seleccionadas de Juice PLUS+ se cosechan cuando alcanzan una maduración óptima y luego se tratan usando nuestro propio proceso patentado. Para una máxima absorción de ingredientes saludables todos los días.
Naturalidad
Una amplia variedad de bayas naturales. La base de alta calidad de Juice PLUS+ con bayas seleccionadas. Naturalmente puras: garantizado mediante una monitorización constante en laboratorio por el SGS INSTITUT FRESENIUS.
Recomendaciones de uso:
Toma 2 cápsulas de bayas todos los días, preferentemente en las comidas, y bebe abundante agua.
Que se envía con el programa:
9 Variedades de Frutos Rojos al día:
– 2 botes Cápsulas Juice PLUS+ con bayas seleccionadas
Uvas Concord, Arándanos, Arándanos Rojos, Moras, Bayas de Saúco, Frambuesas, Arándanos Agrios, Grosella Roja, Grosella Negra.
*1 bote contiene 120 cápsulas.
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COMPOSICIÓN DE CÁPSULAS DE BAYAS
COMOPOSICIÓN DE MICRONIZADOS
Programa Completo
Para realizar un desintoxicación del cuerpo, especialmente indicado para todas aquellas personas que quieren hacer una transformación de 360 grados, visitar aquí los resultados de los estudios científicos realizados sobre Juice PLUS+.
Juice PLUS+ Batidos COMPLETE
La bebida para tu bienestar + vegana* + proteínas vegetales de alto valor biológico + alto porcentaje de proteínas relativas (Cal%) + fibra + minerales y vitaminas + sin conservantes + sin edulcorantes, colorantes o aromas artificiales + índice glucémico bajo (IG) + sin gluten
* preparada con leche sin lácteos.
Instrucciones de uso:
Añadir una cucharada de 35 g de polvo a 250 ml de leche desnatada y mezclar bien, preferentemente usando una batidora o licuadora.
Para obtener una bebida más cremosa, pero sin más calorías, añadir 2 o 3 cubitos de agua antes de mezclar.
Que se envía en el programa:
*1 sobre contiene más de 20 cacitos.
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
Juice PLUS+ Cápsulas PREMIUM
Las cápsulas de Juice PLUS+ Premium contienen una amplia gama de metabolitos secundarios naturales. Sus ingredientes naturales están derivados de 30 tipos diferentes de frutas, verduras y bayas. Juice PLUS+ Premium: Las frutas, verduras y bayas se cosechan cuando alcanzan una madurez óptima y luego se tratan con cuidado usando nuestro propio proceso patentado. Para una máxima absorción de ingredientes saludables todos los días.
Naturalidad
Las frutas, verduras y bayas de frutos naturales constituyen los ingredientes saludables de Juice PLUS+. Juice PLUS+ es naturalmente puro: garantizado mediante una monitorización constante en laboratorio por el SGS INSTITUT FRESENIUS.
Recomendaciones de uso:
Toma 2 cápsulas de frutas, 2 cápsulas de verduras y 2 cápsulas de bayas seleccionadas todos los días, preferentemente en las comidas, y bebe abundante agua.
Que se envía en el programa:
“30 Variedades de Frutas, Verduras y Frutos Rojos al día”
2 botes de Juice PLUS+ con verduras seleccionadas
2 botes de Juice PLUS+ con frutas seleccionadas
2 botes de Juice PLUS+ con bayas seleccionadas
*1 bote contiene 120 cápsulas.
Composición:
Selección de Frutas
Manzana, Naranja, Piña, Arándanos, Melocotón, Cerezas, Papaya, Ciruela, Dátil.
Selección de Verduras
Espinacas, Zanahorias, Repollo, Brócoli, Tomate, Perejil, Remolacha, Col Negra, Ajo.
Selección de Frutos Rojos
Uvas Concord, Arándanos, Arándanos Rojos, Moras, Bayas de Saúco, Frambuesas, Arándanos Agrios, Grosella Roja, Grosella Negra.
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PROGRAMA COMPLETO
COMPOSICIÓN DE FRUTAS, VERDURAS Y FRUTOS ROJOS.
COMPOSICIÓN DE MICRONIZADOS
Juice PLUS+ Batidos COMPLETE
La bebida para tu bienestar + vegana* + proteínas vegetales de alto valor biológico + alto porcentaje de proteínas relativas (Cal%) + fibra + minerales y vitaminas + sin conservantes + sin edulcorantes, colorantes o aromas artificiales + índice glucémico bajo (IG) + sin gluten
* preparada con leche sin lácteos.
Instrucciones de uso:
Añadir una cucharada de 35 g de polvo a 250 ml de leche desnatada y mezclar bien, preferentemente usando una batidora o licuadora.
Para obtener una bebida más cremosa, pero sin más calorías, añadir 2 o 3 cubitos de agua antes de mezclar.
Que se envía en el programa:
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3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Vainilla
3 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
Ó
6 sobres Juice PLUS+® COMPLETE de Chocolate
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Juice PLUS+ Cápsulas PREMIUM
Las cápsulas de Juice PLUS+ Premium contienen una amplia gama de metabolitos secundarios naturales. Sus ingredientes naturales están derivados de 30 tipos diferentes de frutas, verduras y bayas. Juice PLUS+ Premium: Las frutas, verduras y bayas se cosechan cuando alcanzan una madurez óptima y luego se tratan con cuidado usando nuestro propio proceso patentado. Para una máxima absorción de ingredientes saludables todos los días.
Naturalidad
Las frutas, verduras y bayas de frutos naturales constituyen los ingredientes saludables de Juice PLUS+. Juice PLUS+ es naturalmente puro: garantizado mediante una monitorización constante en laboratorio por el SGS INSTITUT FRESENIUS.
Recomendaciones de uso:
Toma 2 cápsulas de frutas, 2 cápsulas de verduras y 2 cápsulas de bayas seleccionadas todos los días, preferentemente en las comidas, y bebe abundante agua.
Que se envía en el programa:
“30 Variedades de Frutas, Verduras y Frutos Rojos al día”
2 botes de Juice PLUS+ con verduras seleccionadas
2 botes de Juice PLUS+ con frutas seleccionadas
2 botes de Juice PLUS+ con bayas seleccionadas
*1 bote contiene 120 cápsulas.
Composición:
Selección de Frutas
Manzana, Naranja, Piña, Arándanos, Melocotón, Cerezas, Papaya, Ciruela, Dátil.
Selección de Verduras
Espinacas, Zanahorias, Repollo, Brócoli, Tomate, Perejil, Remolacha, Col Negra, Ajo.
Selección de Frutos Rojos
Uvas Concord, Arándanos, Arándanos Rojos, Moras, Bayas de Saúco, Frambuesas, Arándanos Agrios, Grosella Roja, Grosella Negra.
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PROGRAMA COMPLETO
Juice PLUS+ / Complete
¿Por qué Juice PLUS+ es una buena opción?
20 años de experiencia y programas de investigación clínica independientes han demostrado que Juice PLUS+ puede considerarse adecuadamente "el mejor complemento a las frutas y verduras". La composición de Juice PLUS+ con concentrados de frutas y verduras desarrollados especialmente, en combinación con vitaminas seleccionadas a partir de fuentes naturales, crea un producto altamente recomendable. Los nutrientes de Juice PLUS+ refuerzan tu salud de múltiples maneras, como muestra el siguiente resumen:
Los nutrientes de Juice PLUS+ ayudan a:
1-Beta-caroteno (provitamina A)/ 2-Vitamina C / 3-Vitamina E/4- Ácido Fólico/5-Estudios con Juice PLUS+
Funcionamiento normal del sistema inmunológico 1-2-4-5
Funcionamiento normal del sistema inmunológico durante / después de actividad física intensiva 2-5
Protege las células del estrés oxidativo 2-3-4-5
Funcionamiento normal de los vasos sanguíneos 2-5
Metabolismo de la homocisteína normal 4-5
Mantenimiento normal de la piel 1-2-5
Funcionamiento normal de dientes y encías 2-5
Crecimiento del tejido durante el embarazo 4-5
Juice PLUS+ es uno de los complementos nutricionales más estudiados en el mundo. Esto te da la oportunidad de evaluar el producto basándote en hechos, así no tendrás que depender de las opiniones personales de los usuarios.
¿Cómo debo tomar las cápsulas Juice PLUS+?
Para los adultos, se recomienda tomar 2 cápsulas diarias de Juice PLUS+ de frutas, verduras y bayas (6 en total), preferiblemente en las comidas con un vaso de agua. No importa si las tomas de una sola vez o en varias. Consulta los apartados 3 y 4 para descubrir posibles alternativas a las cápsulas Juice PLUS+.
¿Los niños también pueden tomar Juice PLUS+?
En cuanto empiezan a comer de manera normal, o una vez que puedan comer frutas y verduras, podrán tomar Juice PLUS+.
Hasta los 13 años se recomienda tomar sólo una cápsula diaria de cada de Juice PLUS+ fruta, verdura y bayas. Para los más pequeños, también puede mezclarse el polvo de la cápsula en la comida (véase el apartado 4). La dosis recomendada en adultos se aplica a niños mayores de 13 años.
Juice PLUS+ Soft
Las Juice PLUS+ Soft son una deliciosa alternativa para los niños. Contienen aproximadamente la mitad de las sustancias valiosas de frutas y verduras, en comparación con las cápsulas. Por eso para los niños de entre 6 y 13 años, se recomienda tomar 6 Soft al día (2 de cada tipo). A partir de los 13 años se podrá suministrar la dosis recomendada para los adultos: 12 (4 soft de cada).
¿Qué hago si no puedo tragar las cápsulas?
Además de la deliciosa alternativa de las Juice PLUS+ Soft, también se puede consumir el polvo de las cápsulas Juice PLUS+. Para ello, abre las cápsulas por la mitad y mezcla el polvo directamente con una comida de tu elección, como yogur. Los líquidos no son tan adecuados como los alimentos sólidos o semi-sólidos para mezclar el polvo.
¿Qué hace a Juice PLUS+ tan diferente de otros productos vitamínicos comunes?
Juice PLUS+ no se puede comparar con los productos vitamínicos normales por muchas razones. La principal base de Juice PLUS+ es la alta concentración de frutas, verduras y bayas en polvo, que proporcionan valiosos fitonutrientes, así como vitaminas y minerales. El valor especial de Juice PLUS+ reside en la sinergia de todas estas sustancias de origen natural y no en la dosis de "sustancias individuales" aisladas.
¿De qué está compuesto Juice PLUS+?
Juice PLUS+ está compuesto por 27 tipos de frutas, verduras y bayas bien maduradas y elaboradas cuidadosamente con nuestros propios métodos especiales. El resultado es un concentrado de zumo y pulpa en polvo con el máximo de todos los micronutrientes valiosos de las frutas, las verduras y las bayas, combinadas con algunas vitaminas complementadas. Todos los ingredientes proceden de fuentes naturales. Los ingredientes individuales se pueden consultar en el embalaje de los suplementos nutricionales de Juice PLUS+ y aquí
¿Por qué el polvo de fruta, verduras y bayas se complementa con vitaminas?
Sólo 3 de las 13 vitaminas que se conocen son añadidas a Juice PLUS+: las vitaminas E y C, ácido fólico, así como la provitamina A (beta-caroteno). Sus efectos fisiológicos se complementan perfectamente con las propiedades de los fitonutrientes de frutas, verduras y bayas de Juice PLUS+® (consulta la tabla del apartado 1).
Los consumidores de Juice PLUS+, tienen un aporte excelente de las vitaminas C y E, el ácido fólico y la provitamina A (beta-caroteno), lo que significa que tomar estos suplementos vitamínicos adicionales normalmente deja de ser necesario.
¿De dónde proceden las vitaminas añadidas?
Todas las vitaminas añadidas (en relación al apartado 7) provienen de fuentes puramente naturales. Por ejemplo, la provitamina A (beta-caroteno) procede de un tipo de alga llamada Dunaliella salina, de zanahorias y de otras fuentes; la vitamina C proviene de la cereza acerola, así como de otras fuentes; la vitamina E viene del aceite de soja; y el ácido fólico se obtiene mediante biofermentación, de manera similar a la formación de ácido fólico en el cuerpo humano.
¿Por qué Juice PLUS+ contiene más del 100% de la "cantidad diaria recomendada" (% CDR) de vitaminas?
La cantidad diaria recomendada (CDR) es una guía de ingesta media de nutrientes para prevenir enfermedades de deficiencia en personas sanas. Este margen legalmente definido suministra el nivel mínimo medio de vitaminas que la población general necesita para conservar la salud. Este margen no te proporciona un suministro óptimo de vitaminas, debido a que las circunstancias especiales o los factores de influencia, como embarazo, tabaquismo, deportes de competición, enfermedades, edad y género, no se tienen en cuenta. En parte por esta razón, se proporcionó una legislación que definiera un rango permisible, seguro y saludable para los suplementos nutricionales, que es muy superior a la dosis diaria recomendada. Obviamente, la cantidad de vitaminas Juice PLUS+ está dentro de este rango y se considera típica para la comida.
¿Cómo se elabora Juice PLUS+?
La amplia gama de frutas, verduras y bayas se cultivan en los lugares con las mejores condiciones de crecimiento. Esto incluye zonas de Norteamérica y Europa. Tras la cosecha, el procesamiento se lleva a cabo rápidamente para asegurar el mayor contenido posible de nutrientes valiosos, usando la tecnología de última generación. Además del zumo y de la pulpa de frutas, verduras y bayas, también se utilizan parte de las semillas y la cáscara. Después del extremadamente delicado proceso de secado, el concentrado en polvo de Juice PLUS+ se convierte en cápsula o Soft en Suiza para el resto de Europa. Por lo tanto, Juice PLUS+ está sujeto a controles de calidad suizos.
¿Cómo se elabora Juice PLUS+?
La amplia gama de frutas, verduras y bayas se cultivan en los lugares con las mejores condiciones de crecimiento. Esto incluye zonas de Norteamérica y Europa. Tras la cosecha, el procesamiento se lleva a cabo rápidamente para asegurar el mayor contenido posible de nutrientes valiosos, usando la tecnología de última generación. Además del zumo y de la pulpa de frutas, verduras y bayas, también se utilizan parte de las semillas y la cáscara. Después del extremadamente delicado proceso de secado, el concentrado en polvo de Juice PLUS+ se convierte en cápsula o Soft en Suiza para el resto de Europa. Por lo tanto, Juice PLUS+ está sujeto a controles de calidad suizos.
¿Hay aditivos en Juice PLUS+?
Juice PLUS+ se compone de ingredientes de origen natural y está libre de
• conservantes
• colorantes sintéticos
• estabilizadores químicos
• OGM = organismos modificados genéticamente
¿Es Juice PLUS+ un producto orgánico?
Utilizamos frutas, verduras y bayas ecológicas siempre que sea posible para la elaboración de Juice PLUS+. Todos los ingredientes se analizan continuamente para descartar la presencia de pesticidas y herbicidas y garantizar los estándares de alta calidad de los productos de Juice PLUS+. A pesar de esto, Juice PLUS+ no es un producto orgánico de acuerdo con las directrices actuales.
¿Juice PLUS+ contiene gluten?
De acuerdo con el estándar actual de la Comisión del Codex Alimentarius (FAO, OMS y la directiva de la UE 41/2009/CE), el contenido de gluten debe estar por debajo de 20 ppm (mg/kg) para que un producto sea etiquetado como "sin gluten". Este es el caso para todos los suplementos nutricionales de Juice PLUS+. Sin embargo, no se puede descartar que pueda contener trazas de gluten. La decisión sobre el consumo de Juice PLUS+ por aquellos sensibles al gluten o celíacos debe ser tomada, en última instancia, por el cliente o su médico.
¿Puedo tomar Juice PLUS+ si tengo intolerancia a la fructosa?
En Juice PLUS+ están contenidas las siguientes cantidades de fructosa:
2 cápsulas Juice PLUS+ de mezcla de frutas 156 mg
2 cápsulas Juice PLUS+ de mezcla de verduras: 30 mg
2 cápsulas Juice PLUS+ de mezcla de bayas: 180 mg
2 Soft Juice PLUS+ de mezcla de frutas: : 185 mg
2 Soft Juice PLUS+ de mezcla de verduras: 60 mg
2 Soft Juice PLUS+ de mezcla de bayas: 130 mg
A modo de comparación: 100 gr. de lechuga contienen 530 mg. de fructosa*.
100 gr. de pepino proporcionan 878 mg. de fructosa*.
* Sociedad Alemana de Nutrición, DGE, 2005
Como la tolerancia fructosa individual es tan variada, no se puede hacer una declaración definitiva. La decisión sobre el consumo de Juice PLUS+ por los que tienen una intolerancia a la fructosa debe ser tomada, en última instancia, por el cliente o su médico.
¿Juice PLUS + contiene lactosa?
Todos los suplementos nutricionales Juice PLUS+ están libres de lactosa.
¿Cuántos carbohidratos tiene Juice PLUS+?
Juice PLUS+ contiene hidratos de carbono, igual que las frutas y las verduras pero en cantidades más pequeñas:
Cápsulas de mezcla de frutas y mezcla de verduras Juice PLUS+
2+2 Cápsulas Juice PLUS+ (dosis para adultos)
1,30 gr.
Cápsulas Juice PLUS+ Premium:
2+2+2 Cápsulas Juice PLUS+ (dosis para adultos)
1,66 gr.
Soft Juice PLUS+ de mezcla de frutas y verduras:
2+2 Soft Juice PLUS+ (dosis infantil)
8,2 gr.
Soft Juice PLUS+ Premium
2+2+2 Soft Juice PLUS+ (dosis infantil)
12 gr.
Los suplementos nutricionales Juice PLUS+ los pueden tomar también las personas diabéticas. De acuerdo con las recomendaciones dietéticas modernas, los diabéticos pueden comer de todo, incluyendo carbohidratos. Sólo tienen que estar pendientes del cálculo del valor nutricional, por ejemplo, para determinar la cantidad de insulina.
¿Con qué están endulzados las Soft Juice PLUS+?
Para endulzar delicadamente las Juice PLUS+ Premium Soft, se ha utilizado un carbohidrato muy especial de tapioca y bajas cantidades de azúcar de caña orgánica. Una Juice PLUS+ Soft contiene aprox. un gr. de azúcar.
¿Las personas con alergias también pueden tomar Juice PLUS+?
Esta pregunta sólo se puede responder una vez que se conoce la gravedad de la alergia. Se ha comprobado que Juice PLUS+ se tolera bastante bien, incluso cuando en la cápsula se encuentra algún tipo de fruta al que se tiene alergia cuando se consume fresca. En caso de alergias, consulta siempre a un médico antes de tomar Juice PLUS+ y comprueba los ingredientes en la etiqueta.
Posibilidades y limitaciones de Juice PLUS+
Juice PLUS+ se considera a grandes rasgos, un producto alimenticio. Contiene tanto micronutrientes como fitonutrientes, que forman parte de una dieta normal y se contienen en los alimentos en las cantidades estándar. Por tanto, Juice PLUS+ puede reforzar los procesos fisiológicos del cuerpo, pero no se anuncia o se utiliza como sustancia terapéutica. En base al reglamento relativo a los indicadores nutricionales y saludables y los indicadores de enfermedades y salud relacionados con los alimentos, son generalmente cuestionables.
Juice PLUS+ tomado junto con otros medicamentos
Juice PLUS+ es un suplemento nutricional que a grandes rasgos puede considerarse como un alimento. Por tanto, en general, no deberían aparecer efectos secundarios cuando se toma junto a medicamentos. Pero es fundamental respetar las recomendaciones del médico y leer el folleto de instrucciones del paquete, en el que se enumeran los posibles efectos secundarios con otras sustancias (medicamentos, alimentos, etc.).
Para más información, ponte en contacto con la persona que te proporcionó este folleto o envíanos un e-mail a: lauraplaza151080@gmail.com
¿Puedo tomar productos Juice PLUS+ Complete si tengo alergias?
Como regla general: Todos los productos Juice PLUS+ Complete contienen ingredientes típicos de los alimentos. Casi todos los alimentos (que contienen proteínas) pueden causar alergias. La decisión sobre el consumo de Juice PLUS+ Complete por los que padecen alguna alergia debe ser tomada por el cliente o su médico. Aquí puedes ver detalladamente los ingredientes de los productos individuales de Juice PLUS+ Complete.
¿Pueden los diabéticos tomar productos Juice PLUS+ Complete?
Como regla general: De acuerdo con las recomendaciones dietéticas modernas, los diabéticos pueden comer "de todo", incluyendo carbohidratos. Simplemente tienen que estar pendientes de su cálculo del valor nutricional, por ejemplo, para ajustar la dosis necesaria de insulina. Debido al bajo índice glucémico, Juice PLUS+ Complete es apto para para los diabéticos.
Los productos Juice PLUS+ Complete contienen las siguientes cantidades de hidratos de carbono:
Batido de vainilla 28,2 gr. / ración lista para consumir
Batido de chocolate 27 gr. / ración lista para consumir
Barrita de frutas variadas 19,5 gr. / barrita
Barrita de chocolate 21,7 gr. / barrita
Sopa de verduras 21 gr. / ración lista para consumir
¿Qué pasa con la calidad de la proteína en los productos Juice PLUS+ Complete?
Gracias a la combinación de diferentes fuentes de proteínas vegetales (soja, soja-tofu, arroz y garbanzos), las proteínas de Juice PLUS+ Complete tienen un alto valor biológico (VB = medida que define la eficiencia con la que la proteína de los alimentos puede convertirse en sustancias fabricadas de forma natural por el cuerpo), lo que significa que la calidad de la proteína es excepcionalmente alta. Una dieta rica en proteínas es beneficiosa a la hora de hacer deporte o ejercicios de fuerza.
¿Los productos Juice PLUS+ Complete contienen fructosa? ¿Qué significa esto para las personas con intolerancia a la fructosa?
Los batidos Juice PLUS+ contienen las siguientes cantidades de fructosa:
Batido de vainilla 13 gr. / ración lista para consumir
Batido de chocolate 12 gr. / ración lista para consumir
Barrita de fruta variada 5,3 gr. / barrita
Barrita de chocolate 5,5 gr. / barrita
Sopa de verduras de 0,5 gr. / ración lista para consumir
El umbral de intolerancia a la fructosa puede ser muy variado. Para algunas personas, la intolerancia puede desencadenarse con sólo unos gramos y para otras, tras tomar cantidades diarias muy por encima de los 10 gr.
A modo de comparación: 1 vaso de zumo de manzana (200 ml.) contiene aprox. 13 gr. de fructosa.
1 plátano contiene aprox. 20 gr. de fructosa.
La decisión sobre el consumo de los productos Juice PLUS+ Complete por los que tienen intolerancia a la fructosa debe ser tomada, en última instancia, por el cliente o su médico.
¿Contienen gluten los productos Juice PLUS+ Complete?
Todos los productos Juice PLUS+ Complete están libres de gluten*.
* De acuerdo con la última norma del Codex Alimentarius (FAO, ONU, OMS, 2007), así como la Regla 41/2009/CE de la UE del 20/01/2009. Esto significa que el contenido de gluten en el producto final es menor de 20 ppm (mg/kg). Sin embargo, no se puede descartar que pueda contener trazas de gluten. Esto podría conllevar la aparición de síntomas leves en personas muy sensibles.
La decisión sobre el consumo de los productos Juice PLUS+ Complete por los que tienen intolerancia al gluten debe ser tomada, en última instancia, por el cliente o su médico.
¿Se utilizan ingredientes OGM?
OGM (Organismo Genéticamente Modificado) The Juice PLUS+® Company Europe GmbH no utiliza alimentos elaborados a partir de ingredientes OGM.
¿Están los productos Juice PLUS+ Complete libres de lactosa?
La barrita de frutas variadas Juice PLUS+ Complete no contiene lactosa. El polvo de los batidos Juice PLUS+ Complete también está libre de lactosa. Los batidos estarán libres de lactosa si se sustituye la leche desnatada por leche desnatada sin lactosa. Como alternativa, se puede recurrir a productos no lácteos no azucarados, idealmente enriquecidos con calcio, por ejemplo, la leche de soja. Sin embargo, la información nutricional de la etiqueta de una ración lista para consumir se calcula utilizando 250 ml de leche desnatada convencional, que es lo que se corresponde con la ingesta recomendada.
¿Qué necesito saber a la hora de consumir productos Juice PLUS+ Complete mientras tomo medicamentos (posibles contraindicaciones)?
Los productos Juice PLUS+ Complete son productos alimenticios. Los detalles sobre los posibles efectos secundarios de cierto alimento o grupos de alimentos generalmente se encuentran en el folleto prospecto del medicamento. Las etiquetas de los productos Juice PLUS+ Complete enumeran todos los ingredientes y se pueden encontrar aquí.
¿Se pueden consumir también productos Juice PLUS+ Complete durante el embarazo o la lactancia?
Como regla general: Las mujeres embarazadas y lactantes deben seguir regularmente una dieta variada y equilibrada. La indebida pérdida de peso por medio de una dieta muy baja en calorías –aprox. <800 kcal/día) puede conducir a una mala alimentación, lo que es peligroso para el desarrollo del niño. Por lo general, desaconsejamos la pérdida de peso durante el embarazo o la lactancia, sin antes consultar a un médico.
¿Pueden los productos Juice PLUS+ Complete ayudarme antes y después de las actividades deportivas?
Los productos Juice PLUS+ Complete son extremadamente adecuados para tomar antes, durante y después de las actividades deportivas. Los productos están compuestos de nutrientes de alta calidad en proporciones óptimas y de proteínas vegetales con un alto valor biológico (véase calidad de la proteína). Por lo tanto, los productos Juice PLUS+ Complete son una fuente particularmente valiosa de nutrición para deportistas.
Tengo alergia a la soja, ¿puedo consumir productos Juice PLUS+ Complete?
La soja es un ingrediente esencial de todos los productos Juice PLUS+ Complete. Sólo los mismos alérgicos pueden estimar el riesgo de una posible reacción alérgica.
¿Son vegetarianos los productos Juice PLUS+ Complete? ¿Se pueden preparar como comida vegetariana?
La barrita de frutas variadas Juice PLUS+ Complete es estrictamente vegetariana. Para garantizar que los batidos Juice PLUS+ Complete sean completamente vegetarianos, prepáralos con leche sin lactosa no azucarada, idealmente enriquecida con calcio, por ejemplo, la leche de soja. Sin embargo, la información nutricional de la etiqueta de una ración lista para consumir se calcula utilizando 250 ml de leche desnatada convencional, y no es aplicable a métodos alternativos de preparación.
¿Puedo preparar los batidos Juice PLUS+ Complete con agua?
Un producto debe cumplir con los requisitos mínimos legales para que sea declarado como producto sustitutivo de comidas. Por lo tanto, debe contener una cantidad determinada tanto de calorías como de nutrientes. La composición de los batidos Juice PLUS+ Complete se ha basado en el perfil nutricional de la leche desnatada, y solo puede ser considerado como producto sustitutivo de comidas si se usa tal. La preparación con agua significaría que el contenido calórico es inferior al exigido para los productos sustitutivos de comidas, lo que haría que fuera ilegal bajo este término. Como alternativas a la leche desnatada convencional, se pueden usar leche desnatada sin lactosa o leche sin lactosa no azucarada, idealmente enriquecida con calcio, por ejemplo, la leche de soja. Sin embargo, la información nutricional de la etiqueta de una ración lista para consumir se calcula utilizando 250 ml de leche desnatada convencional, y no es aplicable a métodos alternativos de preparación.
¿Qué ingredientes contienen los productos Juice PLUS+ Complete?
Los ingredientes de los productos Juice PLUS+ Complete están enumerados en la etiqueta correspondiente.
¿Te vas de vacaciones?
¡Consejo!
El estilo de vida saludable es tendencia y eso significa que en vacaciones podemos continuar cuidando nuestra alimentación. Hay miles de destinos con miles de restaurantes saludables.
Antes de viajar te recomendamos investigar sobre los restaurantes que mejor satisfagan tus necesidades detox.
#detox #estilodevida #viajar #fitness #lifestyle #lauraplaza
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***PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA COLA DE CABALLO***
COLA DE CABALLO
Gracias a sus propiedades regeneradoras, astringentes y diuréticas, tiene numerosas aplicaciones en el ámbito médico y estético. Algunos más frecuentes son el tratamiento de la retención de líquidos y la caída de pelo, pero te sorprendería sus beneficios en diferentes puntos, aquí te muestro algunos de ellos medicinales....
✳ Anginas inflamadas: Hacer gárgaras con una infusión de cola de caballo 4 veces al día.
✳ Artritis y artrosis: Beber 2 tazas de infusión al día, una ½ hora antes del desayuno y la otra ½ hora antes de la cena. También resulta beneficioso tomar un baño de asiento al menos una vez al mes.
✳ Bronquitis: Tomar 2 o 3 tazas de infusión a lo largo del día. Beber a sorbos. Para calmar los síntomas también resulta muy beneficioso tomar infusiones de hinojo
✳ Fístula: Para curarlas se pueden tomar baños de asiento, de forma regular, o poner sobres de cola de caballo en la zona durante la noche.
✳ Gingivitis: Para tratar las encías sangrantes hacer gárgaras con una infusión de cola de caballo 4 veces al día. Los enjuagues con árbol de té también ayudan a evitar la proliferación de las bacterias que la causan
✳ Hemorroides: Las propiedades hemostáticas de la planta ofrecen una ayuda rápida contra las hemorroides sangrantes. Tomar 2 o 3 tazas de infusión al día. Beber a sorbos.
En el ámbito estético...
✳ Acné: Preparar una infusión de cola de caballo, esperar a que se enfríe y aplicar con un algodón después de lavarse la cara por la noche. Evitar que la infusión entre en contacto con los ojos.
✳ Adelgazar: Tomar infusiones de cola de caballo resulta muy útil para perder peso ya que ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo al tiempo que recupera el equilibrio corporal gracias a que también elimina las toxinas.
✳ Celulitis: Tomar una taza de infusión al día para combatir y prevenirla, ya que elimina toxinas, excesos de grasa y material de desecho del cuerpo.
✳ Estrías: Preparar sobres de cola de caballo y colocar sobre las zonas afectadas durante 15 minutos. Se puede acompañar el tratamiento bebiendo una taza de infusión diaria.
✳ Manchas blancas en las uñas: Tomar una taza de infusión al día para equilibrar los niveles de calcio, causantes de estas manchas.
✳ Uñas quebradizas: Meter las uñas en una infusión tibia de cola de caballo durante 10 minutos y repetir 3 veces por semana. Este tratamiento para fortalecer las uñas se puede complementar tomando una taza de infusión diaria.
Gracias a sus propiedades regeneradoras, astringentes y diuréticas, tiene numerosas aplicaciones en el ámbito médico y estético. Algunos más frecuentes son el tratamiento de la retención de líquidos y la caída de pelo, pero te sorprendería sus beneficios en diferentes puntos, aquí te muestro algunos de ellos medicinales....
✳ Anginas inflamadas: Hacer gárgaras con una infusión de cola de caballo 4 veces al día.
✳ Artritis y artrosis: Beber 2 tazas de infusión al día, una ½ hora antes del desayuno y la otra ½ hora antes de la cena. También resulta beneficioso tomar un baño de asiento al menos una vez al mes.
✳ Bronquitis: Tomar 2 o 3 tazas de infusión a lo largo del día. Beber a sorbos. Para calmar los síntomas también resulta muy beneficioso tomar infusiones de hinojo
✳ Fístula: Para curarlas se pueden tomar baños de asiento, de forma regular, o poner sobres de cola de caballo en la zona durante la noche.
✳ Gingivitis: Para tratar las encías sangrantes hacer gárgaras con una infusión de cola de caballo 4 veces al día. Los enjuagues con árbol de té también ayudan a evitar la proliferación de las bacterias que la causan
✳ Hemorroides: Las propiedades hemostáticas de la planta ofrecen una ayuda rápida contra las hemorroides sangrantes. Tomar 2 o 3 tazas de infusión al día. Beber a sorbos.
En el ámbito estético...
✳ Acné: Preparar una infusión de cola de caballo, esperar a que se enfríe y aplicar con un algodón después de lavarse la cara por la noche. Evitar que la infusión entre en contacto con los ojos.
✳ Adelgazar: Tomar infusiones de cola de caballo resulta muy útil para perder peso ya que ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo al tiempo que recupera el equilibrio corporal gracias a que también elimina las toxinas.
✳ Celulitis: Tomar una taza de infusión al día para combatir y prevenirla, ya que elimina toxinas, excesos de grasa y material de desecho del cuerpo.
✳ Estrías: Preparar sobres de cola de caballo y colocar sobre las zonas afectadas durante 15 minutos. Se puede acompañar el tratamiento bebiendo una taza de infusión diaria.
✳ Manchas blancas en las uñas: Tomar una taza de infusión al día para equilibrar los niveles de calcio, causantes de estas manchas.
✳ Uñas quebradizas: Meter las uñas en una infusión tibia de cola de caballo durante 10 minutos y repetir 3 veces por semana. Este tratamiento para fortalecer las uñas se puede complementar tomando una taza de infusión diaria.
miércoles, 23 de agosto de 2017
***ESPÁRRAGOS CON JAMÓN***
ESPÁRRAGOS CON JAMÓN
Ingredientes:
* 20 espárragos grandes
* 20 lonchas de jamón finas
* Sal
* pimienta recién molida al gusto
Preparación:
Precaliente el horno a 180 grados.
Llevar a ebullición el agua con un poco de sal
Eliminar la parte final del tallo de los espárragos: la parte más dura. Añadir los espárragos y cocinar por 7 MINUTOS. Escurrir y enjuagar con agua fría para detener la cocción.
Envolver cada tallo de espárrago con una loncha de jamón, espolvorear con pimienta y al horno...
Ingredientes:
* 20 espárragos grandes
* 20 lonchas de jamón finas
* Sal
* pimienta recién molida al gusto
Preparación:
Precaliente el horno a 180 grados.
Llevar a ebullición el agua con un poco de sal
Eliminar la parte final del tallo de los espárragos: la parte más dura. Añadir los espárragos y cocinar por 7 MINUTOS. Escurrir y enjuagar con agua fría para detener la cocción.
Envolver cada tallo de espárrago con una loncha de jamón, espolvorear con pimienta y al horno...
martes, 22 de agosto de 2017
MARGARITA DE SANDÍA
¡Aquí va un margarita de sandía con efecto detox, sin alcohol y 100% natural! Apunta la receta. Existen miles de opciones para tomar cócteles sin alcohol que refresquen tu verano.
Ingredientes:
½ sandía sin pepitas
1 taza pequeña de agua fría
½ taza de jugo de lima
1 cucharadita de sirope de agave.
Preparación:
Cortar la sandía y batir. Añade el jugo de lima y el sirope de agave. Mezclar todo y añadir agua fría. de nuevo.
Filtra con un colador y listo para tomar.
¡Coloca hielo picado a tu gusto!
#summer #verano #recetas #cocteles #lifestyle #lauraplaza
Ingredientes:
½ sandía sin pepitas
1 taza pequeña de agua fría
½ taza de jugo de lima
1 cucharadita de sirope de agave.
Preparación:
Cortar la sandía y batir. Añade el jugo de lima y el sirope de agave. Mezclar todo y añadir agua fría. de nuevo.
Filtra con un colador y listo para tomar.
¡Coloca hielo picado a tu gusto!
***CREMA DE VERDURAS***
CREMA DE VERDURAS:
Ingredientes:
• 2 ramitas de apio ( 75 gr)
• 1/4 de un repollo ( 250 gr)
• 3 zanahorias ( 400 gr)
• 2 nabos pequeños ( 150 gr)
• 10 gr o una cucharada aceite de oliva
Preparación:
1. Cortamos en trozos las verduras previamente lavadas en el grifo.
2. Echamos 15 gr de aceite en la olla, las verduras cortadas y cubrimos de agua.
3. Ponemos la olla 20-25 min una vez que empiece a hervir
4. Pasamos por la batidora y listo!!
Ingredientes:
• 2 ramitas de apio ( 75 gr)
• 1/4 de un repollo ( 250 gr)
• 3 zanahorias ( 400 gr)
• 2 nabos pequeños ( 150 gr)
• 10 gr o una cucharada aceite de oliva
Preparación:
1. Cortamos en trozos las verduras previamente lavadas en el grifo.
2. Echamos 15 gr de aceite en la olla, las verduras cortadas y cubrimos de agua.
3. Ponemos la olla 20-25 min una vez que empiece a hervir
4. Pasamos por la batidora y listo!!
lunes, 21 de agosto de 2017
***TORTILLA DE COLIFLOR***
Tortilla de coliflor
Ingredientes:
1coliflor
4huevos
sal
aceite
Pasos:
Cocer la coliflor en agua y sal entre 15 y 20 minutos.
Sacamos la coliflor, se le quita el agua y la rehogamos un poco en una sartén con aceite.
Batimos los huevos e incorporarlos a la coliflor.
Cuajar como cualquier tortilla.
Ingredientes:
1coliflor
4huevos
sal
aceite
Pasos:
Cocer la coliflor en agua y sal entre 15 y 20 minutos.
Sacamos la coliflor, se le quita el agua y la rehogamos un poco en una sartén con aceite.
Batimos los huevos e incorporarlos a la coliflor.
Cuajar como cualquier tortilla.
Elige Una Vida Saludable
¿Te atreves a diseñar tú mejor mejor versión?
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✔Pon en marcha tu cuerpo
✔Realiza tu transformación
✔Equipo de psiconutrición
✔Reinventa tu forma física, con nuestro entrenador personal
✔Mejoramos tus hábitos y estilo de vida
¿Te atreves a diseñar la mejor versión de ti?
* LOS RESULTADOS DE TRANSFORMACIÓN PUEDEN VARIAR DE PERSONA A PERSONA.
¿QUÉ TE OFRECEMOS?
Te gusta tu vida. Para ti eso implica tener salud, un trabajo que te apasione, una vida social satisfactoria y estar en forma. Lo importante para ti, es sentirte bien contigo mismo, lo importante para nosotros eres TÚ.
La base de nuestro estilo de vida es encontrar el equilibrio perfecto entre deporte, nutrición y descanso, los 3 pilares básicos para la mejora de la salud y el rendimiento físico. Nuestro equipo de profesionales te ayudará a diseñar un programa a medida, definiendo tu entrenamiento y ofreciéndote diferentes soluciones nutricionales.
¡Reconduciremos tus hábitos de alimentación y estilo de vida!
DISEÑA TU PROGRAMA
¡Tu camino hacia el cambio ha comenzado!
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EMPIEZA CON UN SIMPLE CAMBIO
¿POR QUÉ FUNCIONA?
NUTRICIÓN ÓPTIMA
1. NÚTRETE
Tu cuerpo es una máquina increíble! Una alimentación saludable es la parte más importante para la pérdida de peso. La comida que usted come debe estar limpia y nutritiva con el fin de poner en marcha su metabolismo y convertir tu cuerpo en una máquina de quemar grasa. En Juice PLUS+ han concentrado lo mejor de 27 tipos de frutas, verduras y bayas en forma de cápsulas para que obtengas los beneficios de sus valiosos compuestos vegetales, vitaminas y minerales.
EJERCITA TU CUERPO
2. HAZ EJERCICIO
Es momento de que te decidas a hacer ejercicio, cada día sabemos de mas beneficios que obtienes al hacerlo. Ya sabes que el ejercicio es bueno para tu salud y para ti, pero es posible que no sepas que tan bueno es. Si quieres vivir mas años, sentirte mejor, tener mas energía, y verte mejor, no hay mejor remedio que el ejercicio. Nunca es tarde para empezar, no importa tu sexo, ni tu edad, ni tu condición física actual. ¡En esto también te podemos ayudar!
RELAJA TU MENTE
3. RELAJA TU MENTE
La importancia de la relajación, bien sea después de una sesión de ejercicios o simplemente luego de un día de trabajo, lo ideal es sentarse o acostarse en un lugar silencioso, dentro de un ambiente calmo, de temperatura agradable, donde uno pueda sentirse cómodo, cerrar los ojos y comenzar la relajación tomando conciencia de la respiración.La mayoría de las personas respiramos mal y no estamos conscientes de ellos. El estrés y la ansiedad nos hacen contener la respiración y al dejar de respirar, aumentan el miedo y la ansiedad.
¿Te gustaría saber más? PEDIR MÁS INFORMACIÓN
LOS RESULTADOS DE TRANSFORMACIÓN PUEDEN VARIAR DE PERSONA A PERSONA
ÚNETE AL MOVIMIENTO NATURAL QUE ARRASA
¿Cansad@ de no obtener los resultados que deseas? Descubre nuestros programas centrados en mejorar tu salud y bienestar. Te enseñamos a mejorar tus hábitos para que tu cuerpo este nutrido de una forma saludable.
¡PERSONAS QUE HAN CAMBIADO SUS VIDAS!
Soy Agustina soy mami de una niña de dos años y medio y llevaba tiempo intentando bajar de peso y no encontraba la fórmula ni la manera. Había probado ya tantas cosas y nada era a largo plazo. Cada efecto rebote que sufría me traía algún kilito más de extra. Cuando encontré a JuicePlus me resistí un tiempo hasta que di con Laura. Ella terminó de hacerme comprender que esto no era una simple dieta sino un estilo de vida, reeducarnos a la hora de comer y vivir de forma sana y saludable. 15 kg menos es el resultado e iré a por los últimos que me quedan. Me mantengo perfectamente y sin el temido efecto rebote. Y no solo la pérdida de peso es tremenda si no me ha mejorado muchísimo mis migrañas, las uñas me crecen mas rápido y fuerte al igual que el pelo. También me salían eccemas en las cejas y no me han vuelto a aparecer, la regla se me ha regulado.... Podría tirarme horas hablando de los beneficios de JuicePlus y en lo que me ha beneficiado a mi personalmente. Yo sin mi Juice a ningún lado!!! Doy las gracias todos los días que me lo haya encontrado. Esto fue el destino
— Agustina
Hola,me llamo Miguel, y mi experiencia con JP a sido muy buena,perdí 12k. En 6 semanas.me a cambiado la vida a mejor,tanto en rendimiento deportivo como el día a día y sobre todo en la alimentación,me siento muy bien conmigo mismo y a la misma vez me a creado mucha seguridad en mi.
— Miguel
Mi nombre es Maruja y hace casi un año que empecé mi gran reto. Mi historia comienza con 30 kilos más que hoy en día y 5 tallas de pantalón, que conseguí dejar en 8 semanas. Cuando empecé con juice plus no me creía que el producto pudiera hacer tantas cosa conmigo, digo conmigo porque a parte de cambiar mi cuerpo y ponerlo saludable cambio mucho problemas de mi vida como por ejemplo : depresión, vitalidad y estilo de vida. Tenia muchos problemas médicos cómo son tensión baja ,alergia al sol con erupciones en todo mi cuerpo, no tengo vesícula y hacia las digestiones mal, entre otras pequeñas irregularidades menstruales. El producto me fue regularizando todo lo anterior mencionado hasta tal punto que mis análisis son impecables y mi alergia desapareció hasta el día de hoy.
— Maruja
¡QUEREMOS OFRECERTE SOLUCIONES!
Tú puedes conseguir mejorar tus hábitos de una forma saludable. ¡Te ayudamos a que lo consigas!
MÁS INFORMACIÓN 601-09-01-62 Laura, si lo prefieres puedes contactar conmigo através de whatsApp...
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2. HAZ EJERCICIO
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3. RELAJA TU MENTE
La importancia de la relajación, bien sea después de una sesión de ejercicios o simplemente luego de un día de trabajo, lo ideal es sentarse o acostarse en un lugar silencioso, dentro de un ambiente calmo, de temperatura agradable, donde uno pueda sentirse cómodo, cerrar los ojos y comenzar la relajación tomando conciencia de la respiración.La mayoría de las personas respiramos mal y no estamos conscientes de ellos. El estrés y la ansiedad nos hacen contener la respiración y al dejar de respirar, aumentan el miedo y la ansiedad.
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— Agustina
Hola,me llamo Miguel, y mi experiencia con JP a sido muy buena,perdí 12k. En 6 semanas.me a cambiado la vida a mejor,tanto en rendimiento deportivo como el día a día y sobre todo en la alimentación,me siento muy bien conmigo mismo y a la misma vez me a creado mucha seguridad en mi.
— Miguel
Mi nombre es Maruja y hace casi un año que empecé mi gran reto. Mi historia comienza con 30 kilos más que hoy en día y 5 tallas de pantalón, que conseguí dejar en 8 semanas. Cuando empecé con juice plus no me creía que el producto pudiera hacer tantas cosa conmigo, digo conmigo porque a parte de cambiar mi cuerpo y ponerlo saludable cambio mucho problemas de mi vida como por ejemplo : depresión, vitalidad y estilo de vida. Tenia muchos problemas médicos cómo son tensión baja ,alergia al sol con erupciones en todo mi cuerpo, no tengo vesícula y hacia las digestiones mal, entre otras pequeñas irregularidades menstruales. El producto me fue regularizando todo lo anterior mencionado hasta tal punto que mis análisis son impecables y mi alergia desapareció hasta el día de hoy.
— Maruja
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